Mato Grosso passa a integrar os estados afetados pela onda de calor que atinge o Brasil, segundo atualização da Agência Climatempo publicada nesta segunda-feira (17). As altas temperaturas podem durar até 24 de fevereiro.
De acordo com a Climatempo, as temperaturas podem chegar nos 40ºC, sobretudo na parte sul do estado. A média de máxima pode chegar a 32,8ºC.
O termo "onda de calor" é usado quando a temperatura permanece cinco graus celsius acima da média por um período entre três e cinco dias.
O fenômeno é consequência de um bloqueio atmosférico se instalou instalar na região central do país.
Os bloqueios atmosféricos são sistemas de alta pressão que se estabelecem em níveis médios da atmosfera e intensificam a circulação do ar de cima para baixo. Esses fenômenos favorecem o aumento das temperaturas e impedem a formação de grandes nuvens de chuva.
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), esta é a terceira onda de calor consecutiva no país desde janeiro. A primeira onda de calor aconteceu entre os dias 17 e 23 e, a segunda, entre os dias 2 e 12 de fevereiro, ambas no Rio Grande do Sul.
Durante essa segunda onda, foi emitido um aviso vermelho de grande perigo que persistiu até 12 de fevereiro, também em Santa Catarina e Paraná.
Sol e calor
Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h
Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar
Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara)
Proteja as crianças com chapéu de abas
Use roupas leves e que não retêm muito calor
Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra frescos e arejados
Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas
Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados
Hidratação
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede
Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar
Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes
Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede Ofereça-lhes água
O ser humano é um animal homeotérmico, ou seja, possui a capacidade de regular a temperatura do próprio corpo e mantê-la constante, numa faixa entre 35,5°C e 37,5°C. Para isso, troca calor com o ambiente, se resfriando por meio da transpiração - seu principal mecanismo - e da dilatação de vasos sanguíneos.
A desidratação, por si só, é prejudicial ao sistema cardiovascular, podendo levar à queda de pressão e piora da função renal, além de aumentar os riscos de formação de coágulos, o que pode resultar em infartos e derrames.
